Як повернутись у форму після пологів: апаратні методики, процедури, вправи ℗

Організм жінки — надзвичайний. Скільки процесів і станів вона може проживати одночасно! Особливого шарму, тендітності, ніжності надає жіночій фігурі вагітність і материнство. Протягом 9 місяців виношування дитини відбувається справжня естетична магія: “наливаються” обличчя, губи, щічки, покращується стан волосяного покриву голови, целюліт мінімізує свій прояв, шкіра стає неймовірно гладкою та оксамитовою.

Після пологів ситуація докорінно змінюється: гормони перелаштовуються на виконання нових задач та підтримку таких функцій, як грудне вигодовування. Відсутність звичного режиму сну, харчування, спорту теж впливають на організм та зовнішній вигляд. До того ж, розчиняючись в материнстві, жінки часто забувають про власну цінність, привабливість та красу.

Щоб повернутись у допологову форму та не втратити себе як сексуальну, неповторну та цікаву особистість, потрібно вчасно почати шлях відновлення.

З чого почати?

Вправи

Після того, як Ваш лікар-гінеколог на плановому післяпологовому огляді дасть дозвіл на мінімальні фізичні вправи та активності, можна почати з йоги, стретчингу та дихальних практик. Легкий спорт допоможе якнайшвидше відновитися м‘язам та покращити тонус. Дуже важливо слідкувати за самопочуттям під час фізичних активностей, щоб не перенавантажити себе.

Підготовка м‘язового корсета для подальших маніпуляцій і процедур стане найкращим початком післяпологового відновлення.

Процедури

Для швидкого та безпечного коригування фігури може стати у пригоді ліпосакція живота на https://goldlaser.com.ua/. Це пластична операція, суть якої полягає у видаленні надлишкових жирових відкладень, часто актуальна саме в протоколах післяпологового відновлення. Гормональний збій, обвисла шкіра живота з надлишковою жировою тканиною потребують більш радикальної корекції, ніж просто спорт і вправи. Часто саме ця зона останньою “відпускає” жирові клітини, адже під пупком у більшості дівчат знаходяться жирові пастки, які резервують жир про всяк випадок. Вакуумна технологія відкачування підшкірної жирової клітковини через спеціальні трубки (канюлі) поверне вам естетичну форму живота, витончену талію та плавні боки у багатьох випадках навіть кращими, ніж було до пологів.

Апаратні методики

Перелік сучасних апаратних процедур для покращення тонусу шкіри, боротьби з целюлітом та створення ліфтинг-ефекту просто не має меж. Кожна новоспечена матуся може вибрати для себе найдієвішу методику, серед яких:

• апаратний вакуумно-роликовий і ручний масаж;
• ендосфера-терапія;
• обгортання;
• фракційний RF-ліфтинг.

Маючи чіткий поступовий план відновлення після пологів, можна з легкістю повернутися в ідеальну форму. Все у ваших руках, а секрети вдалої корекції форм — в руках висококваліфікованих спеціалістів!

Матеріал публікується на правах реклами ℗