Не сідай на холодне? Що насправді викликає цистит узимку ℗

“Не сідай на холодне – буде цистит”. Цю фразу багато українців, а особливо українок, чули ще з дитинства. Взимку, а особливо в умовах блекаутів, без світла й тепла, цей острах стає ще гострішим. Але чи справді холодна поверхня сама по собі спричиняє цистит, чи це лише побутовий міф? Чому саме в умовах холодів та постійного стресу лікарі фіксують більше скарг на проблеми із сечовим міхуром? Наскільки помічним при цій болячці є канефрон?Давайте розбиратися.

Холод і цистит: що тут правда, а що перебільшення

З медичної точки зору, цистит – це запалення сечового міхура, яке найчастіше має бактеріальну природу.

Це стан, коли слизова оболонка сечового міхура запалюється, через що з’являються:

• часті позиви до сечовипускання;
• біль, печіння або різь;
• відчуття, що міхур не спорожнюється повністю;
• інколи — біль унизу живота, каламутна сеча або кров у ній.

У більшості випадків збудниками цієї болячки є бактерії, найчастіше E. coli.

Холод не є прямою причиною захворювання, адже він не створює інфекцію “з нуля”.

Проте лікарі наголошують: переохолодження може стати важливим пусковим механізмом для цієї недуги. Коли на холоді відбувається звуження судин, знижується місцевий кровообіг – відповідно, слабшає захист слизової оболонки сечового міхура. У цей момент бактерії, які вже можуть перебувати в організмі, отримують сприятливі умови для активного розмноження.

Тобто фраза про “сидіння на холодному” має під собою деяке раціональне зерно, але з важливим уточненням. Сам по собі холод не спричиняє цистит, однак він значно підвищує ризик його розвитку. Надто ж у людей, які вже мають хронічні проблеми сечовидільної системи або ослаблений імунітет.

Чому взимку цистит трапляється частіше

Зимовий період породжує одразу кілька несприятливих чинників для здоров’я. Люди п’ють менше води – бо не відчувають спраги. Довше терплять із походом у туалет – через холод, незручність або відсутність умов. Частіше носять тісний одяг, який порушує вентиляцію. Усе це сприяє застою сечі та подразненню слизової.

Окрему роль відіграє і загальне зниження імунітету. Короткий світловий день, дефіцит вітамінів, хронічна втома роблять організм менш стійким до інфекцій. У такій ситуації навіть незначне переохолодження – наприклад, кілька годин у холодному укритті – може стати тим фактором, який “запускає” запалення.

Додаткові ризики

Воєнне лихоліття суттєво змінило умови життя мільйонів українців, і це безпосередньо впливає на здоров’я. Тривале перебування в укриттях, де буває холодно й вогко, або ж ночівлі в неопалюваних квартирах під час блекаутів, перебої із водопостачанням, недотримання необхідної гігієни – усе це створює додатковий фон для загострення урологічних проблем.

До цього додається і фактор стресу. Доведено ж, що психоемоційне напруження впливає на імунну систему – робить організм більш вразливим до інфекцій.

У прифронтових районах ситуація ускладнюється ще й тим, що люди часто відкладають звернення до лікаря, намагаючись “перетерпіти” симптоми. Або лікар є недосяжним. У результаті – навіть легке запалення може швидко перейти в хронічну форму чи дати ускладнення.

Як зменшити ризики в холодних і нестабільних умовах

Повністю уникнути холоду під час зими та війни навряд чи неможливо. Але знизити ризик циститу – цілком реально.

Лікарі радять звертати увагу не лише на тепло, а й на щоденні звички, які підтримують нормальну роботу сечового міхура. Важливо регулярно пити воду навіть у холодну пору року, не терпіти надто довго, якщо є потреба відвідати туалет. За можливості змінювати вологий або холодний одяг.

До базових рекомендацій належать такі:

• утеплення зони попереку та тазу навіть у приміщеннях;
• достатній питний режим для “промивання” сечовидільних шляхів;
• уважність до перших симптомів захворювання, таких як печіння чи часті позиви;
• своєчасне звернення по медичну допомогу, якщо стан не поліпшується.

Ліки від циститу

Окремо слід сказати про ліки, які застосовують при циститі.

Тактика лікування залежить від причини захворювання та тяжкості симптомів. Найчастіше при бактеріальному циститі лікарі призначають антибіотики – зокрема препарати на основі фосфоміцину (наприклад, монурал), нітрофуранів або інших груп, підібраних індивідуально.

Як допоміжні засоби широко використовують фітопрепарати – наприклад, канефрон, який має протизапальну та сечогінну дію, допомагає зменшити біль і дискомфорт.

Але майте на увазі, що канефрон не знищує бактерії напряму, адже він не є антибіотиком.
При гострому бактеріальному циститі його зазвичай призначають разом з антибіотиком, а не замість нього. Цей препарат можуть призначати при легкому або початковому циститі; при хронічному циститі (для профілактики загострень); після курсу антибіотиків — для відновлення; якщо антибіотики тимчасово протипоказані. Але лише після консультації з лікарем!

Також можуть застосовуватися спазмолітики для зняття болю та засоби для підтримки мікрофлори.

Спеціалісти застерігають: самолікування, особливо антибіотиками, може призвести до ускладнень і хронізації процесу. Якщо симптоми не минають протягом одного-двох днів, або з’являється температура чи біль у попереку – звернення до лікаря є обов’язковим.

Матеріал публікується на правах реклами ℗