Як зберегти чоловіче здоров’я: рекомендації лікарів ℗

Здоров’я чоловіка, особливо після 40 років, перебуває у його руках. Існує маса рекомендацій та способів профілактики різних захворювань та порушень, які дозволять не тільки не втратити, а й покращити стан сечостатевої системи чоловіка. Докладніше про те, як зберегти сексульне здоров’я, про роль інтимних іграшок у цьому процесі – у нашій статті.

Здоровий спосіб життя та правильне харчування

Збалансоване харчування дозволяє підтримувати у здоровому стані серцево-судинну систему, простату та нормалізувати обмінні процеси в організмі. До раціону потрібно включати жирні сорти риби, серед яких тунець, оселедець, форель. Риба корисна для судинної системи, зменшує запальні процеси.

Їжа має містити достатню кількість білків – основний будівельний матеріал для м’язів, а залізо дозволить наситити організм киснем. У молочних продуктах містяться вітаміни та білки, які необхідні для секреції тестостерону.

Обов’язково включайте в раціон курячі яйця, багаті на фолієву кислоту, яка сприяє підвищенню кількості і якості сперми. Також корисні для потенції горіхи.

Активний спосіб життя дозволить уникнути проблем, пов’язаних із зайвою вагою, підтримувати в тонусі м’язи, серцево-судинну систему.

Регулярні медичні огляди

Регулярні обстеження допоможуть вчасно виявити порушення та вжити заходів. Рекомендуємо регулярно проводити такі обстеження:

• Аналіз на ПСА. Це аналіз крові на рівень простат-специфічного антигену. За його рівнем судять про запальні процеси в простаті, а також ризик переродження тканин цього органу. Робити такий аналіз можна навіть у молодому віці.
• УЗД простати. Проводять для того, щоб перевірити стан простати та нижніх відділів кишечника. Дозволяє отримати інформацію про стан кровотоку нижніх відділів статевих органів, ділянки уретри та насіннєвих бульбашок.
• Обстеження яєчок. Перевіряють наявність асиметрії, неприємних відчуттів, що дозволяє виявити патології.
• Аналізи на наявність статевих інфекцій. Їх, зазвичай, призначають за наявності скарг. Однак багато з цих захворювань може протікати без виражених симптомів, при цьому стати причиною ускладнень. Це особливо актуально для тих, хто має кілька статевих партнерів, за наявності незвичайних виділень зі статевих органів, болях при сечовипусканні і т.д.
• Консультація лікаря-уролога. Потрібна після проведення всіх описаних обстежень. Лікар огляне статеві органи, проведе ректальне обстеження простати, призначить за необхідності лікування.

Ерекційні кільця: дієва допомога при порушеннях ерекції

Ерекційні кільця – це вироби з еластичного матеріалу, які одягаються на основу статевого члена, тим самим обмежуючи відтік венозної крові з пеніса. Таким чином вдається покращити ерекцію, продовжити статевий акт.

Як помиляються ті, хто вважає, що подібні інтимні товари допомагають впоратися лише з еректильними порушеннями. Сфера їх застосування набагато ширша, але спочатку визначимо основне призначення кілець:

• Недостатня ерекція. Подібні порушення дуже часто мають тимчасовий характер, а врятувати ситуацію допоможе кільце для ерекції. Причиною зниження ерекції можуть бути стреси, перенесені хвороби, фізична втома.
• Передчасна еякуляція. Зменшивши чутливість нервових закінчень за допомогою ерекційного кільця, ми маємо можливість відстрочити еякуляцію.
• Для нових відчуттів. Асортимент кілець дозволяє підібрати девайс, який може змінити відчуття під час статевого контакту як у чоловіка, так і у жінки.

Принцип дії цих товарів для дорослих є надзвичайно простим. Девайс є бар’єром на шляху відтоку крові. Таким чином, пережавши вени біля основи члена, ми перешкоджаємо відтоку крові та покращуємо ерекцію.

Залежно від типу кільця, його надягають або на основу члена до яєчок, або за ними. Для цього секс-іграшку беруть двома руками та розтягують до зручного діаметру, після чого фіксують у потрібному місці.

Просте ерекційне кільце найчастіше надівається на основу члена (за яєчками). Часто його використовують разом із вакуумною помпою – для збільшення розміру статевого органу. Подвійне кільце, що складається з двох виробів, з’єднаних між собою, рекомендовано досвідченим користувачам. Одне з них надівається на основу статевого органу, а інше – на мошонку.

Стан сечостатевої та репродуктивної системи чоловіка залежить від здоров’я організму в цілому. Залишатися здоровим і сексуально активним можна приділяючи увагу всім факторам, серед яких активний спосіб життя, збалансований раціон харчування, відсутність шкідливих звичок і звичайно регулярний секс. Інтимні іграшки зроблять усі ваші зусилля ефективнішими.

Матеріал публікується на правах реклами ℗