Як швидко побороти стрес і заспокоїти нерви ℗

“Порадьте заспокійливе”, “який заспокійливий засіб допоможе при надмірній тривожності?”, “чи можна давати седативні засоби дитині?”, “какие седативные средства лучше?” – мабуть, немає жодного батьківського чату чи медичного пабліка в соцмережах, де б після 24 лютого не з’являлися б ці запитання.

Велика війна принесла в наше життя повітряні тривоги, ракетні й артилерійські обстріли, страх за себе та своїх близьких. А це означає постійний стрес, що не може не завдати шкоди здоров’ю. Як підтримати свій організм у такій непростій ситуації? Комусь допомагає йога чи медитація, хтось не може впоратися без допомоги психотерапевта. Але якщо зняти стрес і взяти себе в руки треба швидко, на допомогу прийдуть заспокійливі ліки.

Як діють заспокійливі засоби

Після того, як ви прийняли заспокійливе, впродовж 10-30 хвилин:

• у центральній нервовій системі перебіг процесів збудження уповільнюється, а процесів гальмування – навпаки, прискорюється;
• завдяки цьому організм справляється з проявами стресу: на зміну паніці приходить спокій, минає тремтіння рук спазми в кишечнику, пульс заповільнюється, а прийом таких ліків на ніч допоможе швидше й міцніше заснути.

Яке заспокійливе обрати

Залежно від типу дії на організм, заспокійливі препарати поділяються на:

• седативні засоби – це передусім натуральні заспокійливі препарати на основі валеріани, меліси, м’яти перцевої, пустирника та інших лікарських рослин, а також ліки на основі магнію чи брому;
• транквілізатори – препарати, які діють на психіку й допомагають швидко побороти надмірну тривожність, страх, емоційне перенапруження тощо;
• нейролептики – сильні заспокійливі препарати, які використовуються у психіатрії;
• нормотиміки – психотропні препарати, які призначають пацієнтам із психічними захворюваннями.

Зрозуміло, що приймати препарати з трьох, а особливо двох останніх груп у жодному разі не можна без рекомендації лікаря. Втім, це стосується будь-яких ліків узагалі, адже тільки фахівець найкраще підбере засіб відповідно до вашого організму й з урахуванням можливих протипоказань.

Якщо ж тривожність доймає, а до лікаря потрапити немає змоги – обирайте препарати з першої групи або заспокійливі трав’яні чаї. І обов’язково вірте в перемогу!

Матеріал публікується на правах реклами ℗